Des séances d'hypnose
pour libérer votre potentiel
L’hypnose ericksonienne est une forme de thérapie brève, orientée vers la solution. Praticienne en hypnose formée à l’ARCHE, je vous reçois dans mon cabinet du 16e arrondissement en présentiel ou à distance pour vous accompagner dans la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du comportement alimentaire, l’arrêt du tabac, l’accompagnement au deuil, la confiance en soi… et un retour vers un mieux-être.
Qu'est ce que l'hypnose ?
je pratique l'hypnose éricksonienne. Méthode d’hypnose la plus répandue, l'hypnose de Milton Erickson permet d'aborder toutes sortes de problématiques que l’on peut regrouper en 3 catégories : agir sur les émotions, travailler sur les comportements et accompagner certaines étapes de vie.
L’hypnose et les changements de comportement
Le travail de l’hypnose consiste ici à tenter de modifier des comportements automatiques ou des habitudes dont on n’arrive pas à se défaire. Parmi les comportements que l’hypnose peut vous aider à changer :
- Les addictions : sucre, tabac, alcool, drogues ;
- Les troubles alimentaires, la perte de poids ;
- Les troubles du sommeil : difficulté d’endormissement, réveil nocturne, insomnie, sommeil non récupérateur;..
L’hypnose et
la gestion des émotionsOn est parfois en proie à des émotions qui nous submergent malgré nous. Des émotions dont nous ne comprenons parfois pas l’origine au point de penser qu’elles ont toujours été là et qu’il nous faut apprendre à vivre avec. Des séances d’hypnose peuvent nous permettre d’apprendre à nous défaire de ces émotions. Il est ainsi possible de travailler sur :
- La colère
- La tristesse
- Les peurs et les phobies
- La gestion du stress, l’angoisse et l’anxiété
- La confiance en soi
- L’estime de soi…
L’hypnose dans les étapes de votre vie
Changement de travail, déménagement, maternité, départ des enfants, événement traumatique… l’hypnose peut vous aider à surmonter certains événements de la vie personnelle et professionnelle qui peuvent parfois nous faire vivre un sentiment d’insécurité.
Les principes de l'hypnose
La pratique de l’hypnose est accessible à tous, adulte, adolescent ou enfant, qui peut permettre en quelques séances de se libérer de blocages inconscients et de comportements automatiques. L’idée de cette méthode d’hypnose est de travailler sur l'inconscient pour mettre en place des changements.
Accès à l'inconscient
L'hypnose permet d'atteindre l'inconscient, la partie de votre esprit où résident vos croyances, souvenirs et habitudes. En accédant à cette zone, nous pouvons reprogrammer des comportements et des attitudes pour favoriser un changement positif.
Relaxation profonde
L'état hypnotique est un état de relaxation profonde. Vous êtes dansun état de détente physique et mentale, ce qui facilite la réception des suggestions positives et le travail sur les problèmesous-jacents.
Auto-Guérison et Transformation
L'hypnose stimule vos capacités naturelles d'auto-guérison et de transformation. Elle vous aide à mobiliser vos ressources internes pour surmonter les défis et atteindre vos objectifs.
Les bienfaits de l'hypnose
Réduction du Stress et de l'Anxiété
L'hypnose est particulièrement efficace pour réduire le stress et l'anxiété. Elle vous aide à développer des techniques de gestion
de vos émotions et à créer un état de calme et de sérénité dans votruotidienne
Amélioration des Habitudes de Vie
Grâce à l'hypnose, vous pouvez changer des habitudes négatives et en adopter de nouvelles, plus saines. Qu'il s'agisse d'arrêter de se réfugier dans le sucre, de perdre du poids ou de gérer des addictions, l'hypnose offre des solutions durables.
Renforcement de la Confiance en Soi
L'hypnose vous aide à renforcer votre confiance en vous en travaillant sur les croyances limitantes et en renforçant l'estime de soi.
Vous gagnez en assurance et en motivation pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
En séance...
Pourquoi choisir l'hypnose ?
Un accompagnement personnalisé et sûr
Chaque séance d'hypnose est adaptée à vos besoins spécifiques. Vous êtes accompagné par un praticien
expérimenté qui vous guide en toute sécurité tout au long du processus.Une méthode douce et naturelle
L'hypnose est une méthode douce et naturelle, sans effets secondaires. Elle s'intègre
facilement à votre quotidien et offre des résultats rapides et durables.Un investissement dans votre bien-être
Investir dans l'hypnose, c'est investir dans votre bien-être et votre épanouissement
personnel. Vous prenez en main votre vie et vous vous donnez les moyens de
réussir.
